woensdag 22 juni 2011

22 juni-Andelse Sluis

Vandaag naar de Andelse sluis heen en weer geweest.

Ik kon de bijna 9km heen in een stuk varen, dus dat was mooi, maar eenmaal aangekomen bij de sluis was het wel hoog tijd voor een pi(t)sstop. Ik had na ruim een uur in de kano minder last van slapende voeten dan normaal na 20 minuten, maar helemaal weg was het nog niet.
Daarom maar eens iets uitgeprobeerd wat ik ook al eens op internet heb gelezen bij mensen met soortgelijke problemen, een matje (in dit geval een stuk neopreen) op het zitje en zo het zitje gelijk iets verlengen.


Het standaard schuimzitje is inderdaad erg kort, maar omdat de benen gelijk in een aardige hoek omhoog gaan merkte ik niks van het verlengen. Maar ik moet zeggen, het zat heerlijk.
Weer terug op weg langs de kant van Andel en al vrij snel begon het te regenen.


Niet heel veel verder bleek het neopreen toch niet zo lekker te zitten, want ik kreeg weer ouderwetse kramp en daarom halfweg terug maar gestopt. Het idee van het zitje verlengen bleef me een goed idee lijken, dus daarom de plak neopreen van het zitje afgehaald en er als een rol voorgeplakt.


Ik had inmiddels wat pijntjes in de benen gekregen, dus helemaa l zeker weten doe ik het niet, maar het laatste halfuur terug heb ik totaal geen last van kramp of slapende voeten meer gehad. Dus het lijkt erop dat het zitje verlengen een schot in de roos was. Binnenkort nog eens proberen en als dat echt de oplossing is, dan ga ik het zitje verlengen met wat schuim.
Al met al een geslaagde en lekkere middag, met weer eens een wat beter aantal kilometers dan de laatste tijd.
Ook heen en terug nog wat gespeeld in de stroming die werd veroorzaakt door een duwboot die op de scheepswerf een grote bak naar boven probeerde te duwen. Dit gaf loodrecht op de maas een behoorlijke stroming waar ik wat heen en weer werd gespoeld.

Google Maps track weergeven in een ander venster

dinsdag 21 juni 2011

20 juni

Na afgelopen woensdag een tijd aan het zitje gewerkt te hebben was het tijd om eens uit te proberen of al die moeite nu eindelijk eens merkbaar resultaat gaf.
Omdat ik maar ongeveer anderhalf uur had zette ik koers richting het strandje bij Wellseind. Heen en terug is dit ongeveer 10km, dus dat zou mooi kunnen passen.
'Normaal' begon ik na een minuut of 10 tintelende voet(en) te krijgen, waarna na nog eens 10 minuten allebei de benen hardstikke 'dood' waren.
Nu begon ik na een minuut of 15 wel wat tintelingen te voelen, maar ik kon met een beetje beweging van de voeten en benen nu de tijd voor een stop makkelijk rekken naar ruim 50 minuten, dus dat is een verbetering van 100%
eerste helft
Deze stop maakte ik niet helemaal toevallig bij het boompje waar ik de vorige keer een mooie foto heb gemaakt die nu als canvasdoekje op mijn kantoortje hangt. Daarom even een korte poging tot herhaling gedaan:



Na een korte stop weer verder, tussendoor even de telefoon herstart omdat ik het GPS signaal kwijt was. De Samsung Galaxy S heeft vorige week een Android update (2.3.3.) gehad, maar daardoor werkt de GPS weer iets minder goed. Hierdoor geeft de topsnelheid een verkeerde waarde, omdat vooral aan het begin de GPS soms een snel sprongetje maakt. Moet ik weer even aan prutsen dus.
Daarom nu dus 2 MyTracks maps: tweede helft van de trip.
Omdat het lekker rustig was op het water qua verkeer en wind kon ik me mooi concentreren op de voorwaartse slag. Na het bekijken van de nieuwe Sea Kayak Essentials DVD (aanrader!) heb ik een paar mooie tips opgedaan die ik geprobeerd heb in de praktijk te brengen. Dit heeft geresulteerd in gemiddeld ruim 7,75km/h over ruim 10km en dat is een mooie snelheid.
Ik ben in ieder geval blij dat ik wat verder gekomen ben, ik heb nog wel een paar ideetjes over het zitje en misschien nog wat rommelen aan de voetensteun (buis/schot?) en dan zie ik het vooralsnog wel weer 'zitten'.

13 juni

2e pinksterdag, normaal gesproken een stralende dag, was nu een sombere winderige dag. Voor veel mensen geen fijn weer, maar om te kanoën wel lekker, met als heerlijke bijkomstigheid dat er weinig idioten op het water te vinden waren terwijl ik normaal op een feestdag het liever vanaf de kant bekijk. In de middag even een klein rondje gedaan van bijna 10km rondom huis, met 2 stopjes omdat ik weer slapende benen kreeg.


GPS-log Het een en ander aan de rugband versteld en ook de schuimblokken onder het zitje uit gehaald, ondertussen wat heen en weer gelopen en wat rek en strekbewegingen gedaan, maar allemaal met weinig resultaat.

Op woensdagavond had ik tijd en om te beginnen heel het zitje maar eens uit de kano getrokken. Dat ging een stuk makkelijker los dan ik had verwacht, dus dat viel al mee. Gelijk maar eens zonder zitje in de kano gezeten en dat zat verrassend goed, ook had ik nog best goed contact met de kano zonder de heupsteunen.


Daarna eens bekeken hoe de rugband precies vastzat.


Het zitje ook eens getest buiten de kano en dat zat best lekker. Op de foto zijn goed de gaten gezien die ik een tijdje geleden al in de zitting had geboord.

Ook de sleuven in de heupsteun die erin zitten om de bevestiging met de rugband goed te laten passen zijn zichtbaar. Ik dacht zelf eerst dat deze gescheurd waren (vandaar de tape), maar dat is dus bewust gedaan. Omdat ik zonder zitje ook goed zat in de kano heb ik aan beide kanten van de heupsteunen de voorste celschuim blokken verwijderd die de loze ruimte opvullen tussen zitje en kano en zo de heupsteunen (te?) goed aanklemmen. Door deze weg te halen hoop ik wat druk van de bovenkant van mijn benen te halen. De achterste laat ik zitten om toch goed contact te houden, hier heb ik wel een paar millimeter weggesneden voor iets meer ruimte. Eens zien wat dat gaat brengen.

vrijdag 3 juni 2011

25 mei

Een foto van het laatste tripje dat ik gemaakt heb.

Helaas was deze stop noodzaak omdat toch al weer snel de benen begonnen te slapen.
Ik moest ieder keer binnen het half uur stoppen om de benen te strekken. Niet goed dus.
De ophoging van het zitje heeft duidelijk niet het gewenste resultaat, ik heb nog wel een paar ideetjes waar het nog aan zou kunnen liggen, maar die wil ik eerst even uitproberen voor ik ze neerzet.

Op het moment komt het door drukte helaas weinig van kanoën, maar daarna hoop ik snel de oplossing te hebben gevonden. Het zou zonde zijn als er een ander zitje in moet komen. Voor de rest vermaak ik me namelijk prima in de mooie VKN Svalbard.
2011-05-25 15:00 My Tracks kaart